福辻鋭記 腰痛改善ストレッチ「福辻式」 効果は大丈夫？体験談

最近気になっているのが、
福辻鋭記さんの教材、
「腰痛改善ストレッチ「福辻式」」。

坐骨神経痛、脊柱管狭窄症（間欠跛行）、椎間板ヘルニア、
分離すべり症など、たったの5分で腰ラクっていってるね。

⇒気になる内容を確認してみる

はじめは、こんな単純な体操で効果があるのか？
と半信半疑で2～3日続けたところ、いつもより楽になり
今では、だいぶ楽になった実践者の感想もあったよ。

効果も高そうだし、体験談も良さそうだから
意外にいいかも知れないね。